Zeit, Raum und Bewegung für ein Thema, das nicht noch eine weitere Runde im Kopf braucht.
Manche Themen passen in eine Coaching-Stunde. Andere brauchen mehr: Zeit am Stück, einen anderen Ort, Bewegung – und einen Abschluss, der sich nicht nach noch einer Denkrunde anfühlt. Der Umsetzungstag ist kein langes Coaching, sondern ein Erfahrungsformat: ein paar Stunden für ein Thema, das du nicht noch einmal durchdenken, sondern tatsächlich bewegen willst.
Er passt zu dir, wenn …
Umsetzung nicht nur besprechen, sondern erleben.
Wenn du dir unsicher bist, ob eine Stunde reicht: Hier findest du das 1:1-Coaching →
Manches lässt sich leichter bewegen, wenn wir uns selbst bewegen. Nicht jede gute Coachingfrage braucht einen Schreibtisch. Je nach Thema kann ein Teil der Arbeit im Gehen, draußen oder an einem bewusst gewählten Ort stattfinden. Bewegung verändert Perspektiven, schafft Abstand zum Gewohnten und verbindet Gedanken, Wahrnehmung und konkrete Handlung.
Deshalb findet der Umsetzungstag nicht in einem Seminarraum statt, sondern dort, wo du Abstand bekommst: auf einem Weg durch den Wald, am Wasser oder an einem Ort, an dem dein Körper zur Ruhe kommt. Was du dort erlebst, nimmst du mit – nicht als Gedanke, sondern als Erfahrung.
Ein Umsetzungstag besteht aus Teilen, die wir vorher gemeinsam auswählen. Nicht alles davon gehört zu jedem Termin. Was dazugehört, richtet sich nach deinem Thema, nach dem Ort und danach, was dir liegt.
Wenn es passt, gehört der Ressourcenparcours dazu: Du gehst nicht nur durch ein Gespräch – du durchläufst deine Veränderung Station für Station. Wir schauen, welche Ressource dir für deinen Schritt bisher fehlt – Klarheit, Erlaubnis, Sicherheit, Entschlossenheit – und finden sie im Gespräch und in der Bewegung. So kommt sie zurück in dein System: nicht als Gedanke, sondern als Erfahrung, die du wieder abrufen kannst, wenn der nächste Schritt ansteht.
Der Ressourcenparcours – Station für Station ins Handeln. Veränderung, die du durchläufst, nicht nur durchdenkst.
Ca. 3,5 Stunden, 290 €. Die Zeiten sind eine Orientierung, kein Raster.
Jeder Umsetzungstag wird individuell für dich zusammengestellt. Dauer, Ort und Ablauf besprechen wir im Kennenlerngespräch.
Der Umsetzungstag dauert etwa drei bis vier Stunden und findet in Bochum und Umgebung statt – in der Natur, an einem Ort, der zu deinem Thema passt, oder in Sauna oder Therme. Du buchst ihn einzeln, ohne Paket. Was dazugehört, wie lange er dauert und wo wir uns treffen, legen wir vorher gemeinsam fest.
Der Umsetzungstag ist eine Selbstzahlerleistung, keine Kassenleistung.
Eintritt für Sauna oder Therme inklusive. Zuzüglich Anfahrtspauschale nach Entfernung außerhalb von Bochum. Absage kostenfrei – bitte gib rechtzeitig Bescheid.
Vorher lernen wir uns kennen – 30 Minuten, kostenlos und unverbindlich.
In Bochum und Umgebung – draußen in der Natur, an einem bewusst gewählten Ort oder in Sauna oder Therme. Welcher Ort zu deinem Thema passt, besprechen wir im Kennenlerngespräch. Außerhalb von Bochum kommt eine Anfahrtspauschale nach Entfernung dazu.
Ein Umsetzungstag fällt nicht aus, weil es regnet. Mit passender Kleidung ist ein Weg durch den Wald auch an einem grauen Tag gut möglich. Wenn es gar nicht geht, verlegen wir den Naturteil in Sauna oder Therme – oder wir verschieben auf einen neuen Termin. Das entscheiden wir gemeinsam.
Bequeme Kleidung und Schuhe, in denen du gut gehen kannst – dazu etwas zu trinken und, je nach Wetter, eine Jacke. Für Sauna oder Therme das, was du dort ohnehin brauchst: Handtuch, Bademantel, Badeschuhe. Und dein Thema – so unfertig, wie es gerade ist. Mehr brauchst du nicht.
Nein. Es geht nicht um Leistung, sondern um Bewegung in deinem Tempo. Strecke und Pausen passen wir an dich an – auch ein ruhiger, kurzer Weg ist ein guter Rahmen.
Effektiv und anders — und dabei mega lösungsbeschleunigend und außergewöhnlich empathisch. Am Umsetzungstag habe ich Muster durchbrochen, die mich seit Jahren begleitet haben — und bin mit konkreten Schritten nach Hause gegangen.
Ich habe Monate im Kopf diskutiert. Nach dem Umsetzungstag war die Entscheidung getroffen — und die ersten Schritte standen im Kalender. Mich hat begeistert, wie schnell aus meinen Denkschleifen echtes Handeln wurde.
30 Minuten · kostenlos & unverbindlich · online oder telefonisch
Kostenlos kennenlernen →Du musst vorher weder wissen, welches Coaching du brauchst, noch dein Thema perfekt erklären können.